Sensibilisation
Fresque de la Santé Mentale® à Troyes
Trois heures pour parler de santé mentale, simplement et sans tabou. Un atelier d’intelligence collective qui outille chacun pour prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres.
3 h
en une seule séance
8 à 10
participants par atelier
Présentiel
dans vos locaux
Dès 16 ans
aucun prérequis
Un sujet qui concerne tout le monde
La santé mentale n’est pas l’affaire des seuls professionnels du soin. Elle fait partie de notre santé, au même titre que la santé physique, et elle varie au fil de la vie.
Pourtant, le sujet reste souvent entouré d’idées reçues et de silences. On ne sait pas toujours ce qu’il recouvre, ni vers qui se tourner.
La Fresque de la Santé Mentale® propose une première approche, accessible et collective. Elle ne demande aucune connaissance préalable, seulement l’envie d’en parler.
Ce que propose l’atelier
Par petits groupes, les participants échangent à partir de cartes illustrées et construisent ensemble une représentation collective de la santé mentale. L’animatrice guide la réflexion, relance les échanges et apporte les repères utiles.
- Sensibiliser : des espaces de discussion pour parler de santé mentale, sans tabou.
- Informer : les ressources disponibles, pour soi comme pour un proche ou un collègue.
- Agir : des pistes d’engagement, à l’échelle individuelle comme collective.
L’animatrice n’est ni soignante ni thérapeute. L’atelier aide justement à savoir vers qui se tourner.
Ce que les participants retiennent
- Ce que recouvre la santé mentale, au-delà de la maladie
- Les idées reçues les plus courantes, et pourquoi elles freinent la demande d’aide
- Les facteurs qui fragilisent ou protègent la santé mentale au quotidien
- Les ressources d’aide disponibles, et comment les mobiliser
- Un engagement personnel, simple et réaliste
Un format qui s’adapte à votre public
En entreprise
Pour une équipe, un séminaire ou un temps fort interne. L’atelier réunit des collaborateurs de tous services et de tous niveaux.
Associations, collectivités, lieux culturels
Pour un événement ouvert au public ou un groupe de bénévoles. Le contenu s’ajuste au contexte et aux participants.
Fresque de la Santé Mentale® ou PSSM : que choisir ?
Les deux se complètent : l’atelier ouvre le sujet, PSSM outille celles et ceux qui veulent aller plus loin.
Fresque de la Santé Mentale®
- Objectif : sensibiliser, déstigmatiser, donner des repères
- Durée : 3 h
- Effectif : 8 à 10 participants, dès 16 ans
- Format : atelier d’intelligence collective
- À l’issue : un engagement personnel
Premiers Secours en Santé Mentale
- Objectif : repérer, aborder et orienter une personne en difficulté
- Durée : 14 h sur 2 jours
- Effectif : 8 à 16 participants
- Format : programme national de PSSM France
- À l’issue : un certificat de secouriste en santé mentale
Informations pratiques
Organisation
L’atelier réunit 8 à 10 participants, à partir de 16 ans. Il se déroule dans vos locaux, en une séance de 3 heures. Je fournis tout le matériel. Prévoyez une salle avec des tables pouvant être réunies pour travailler à plusieurs autour d’une grande surface.
Délais
Un échange préalable permet de préciser votre contexte, votre public et vos attentes, puis de fixer la date.
Évaluation
Les participants répondent à un court questionnaire en ligne, en début et en fin d’atelier.
Tarif
Sur devis, selon le nombre d’ateliers et le lieu d’intervention.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
L’atelier est accessible aux personnes en situation de handicap. Signalez-moi toute situation particulière lors de votre demande, pour que je puisse prévoir les adaptations nécessaires.
Référente handicap : Françoise Bourgouin.
La Fresque de la Santé Mentale®, un projet initié et porté par Nightline en partenariat avec Psycom sur la conception. Marque déposée, utilisée sous licence.
Françoise Bourgouin, animatrice de la Fresque de la Santé Mentale®
Vingt-sept ans en entreprise avant de m’installer, dont dix-huit ans de management. Formatrice accréditée Premiers Secours en Santé Mentale, j’ai suivi la formation d’animatrice de la Fresque de la Santé Mentale® dispensée par Nightline France.
Dans mes formations, la même remarque revient souvent : « Si seulement on en avait parlé plus tôt. » L’atelier sert justement à en parler plus tôt, ensemble et sans pression.
Questions fréquentes
Est-ce une formation ?
Non, c’est un atelier de sensibilisation. Il ne délivre pas de certificat. Pour former des secouristes en santé mentale, la formation PSSM est la bonne réponse.
Faut-il parler de soi ?
Non. Personne n’est tenu de partager son expérience personnelle. Le cadre posé en début d’atelier garantit la bienveillance et la confidentialité des échanges.
Combien de participants par atelier ?
Entre 8 et 10, à partir de 16 ans, pour que chacun puisse s’exprimer. Au-delà, je vous propose plusieurs sessions.
L’atelier remplace-t-il un accompagnement professionnel ?
Non. L’animatrice n’est ni soignante ni thérapeute. L’atelier aide justement à repérer vers qui se tourner.
Vous souhaitez organiser un atelier de la Fresque de la Santé Mentale® ?
Parlons de votre contexte, de vos équipes et du calendrier. Trente minutes suffisent pour savoir si l’atelier correspond à ce que vous cherchez.
Situation de handicap — Les adaptations sont étudiées au cas par cas avec Françoise Bourgouin, référente handicap. Écrivez à contact@co-cot.fr ou consultez la page Accessibilité et situation de handicap.
